小海参
海参和燕窝一样是一种健康珍宝，其中人体所需的微量元素含量很高，人们补充海参有很好的健康效果。那么海参的效果是什么呢？
海参的功效
1、增强记忆力：海参富含赖氨酸，对促进中枢神经组织有很好的作用，所以经常使用海参可以增强我们的记忆力。老年人吃海参也可以预防阿尔茨海默病。一些经常使用大脑的人吃海参有助于提高大脑的创造力。 
2、美容：海参中的硫酸软骨素是促进内分泌协调的良好物质。女性朋友经常吃海参可以促进细胞活性，延缓皮肤老化，保持年轻，延缓更年前的效果。
3、增强人体免疫力：海参营养丰富，赖氨酸有利于人体发育，特别是在硫酸软骨素的双重作用下，具有提高人体免疫力的作用。因此，吃海参可以促进新陈代谢，从而达到保持健康的效果。
4、抗癌作用：研究发现海参具有抑制肿瘤细胞生长、刺激红细胞生长的作用，因此从抗癌的角度来看，也具有抗癌作用。
5、促进心脑血管健康：海参中丰富的钒元素，可调节体内脂质代谢的作用，调节机体免疫功能，降低血液粘度的作用，增强造血功能，因此可以促进心脑血管的健康。特别是可减少脑血栓的发病。
6、促进伤口愈合：术后适当食用海参更有利于伤口愈合。
7、糖尿病、胃溃疡等疾病的辅助治疗。
